최근 방문
몸무게가 줄고 보니....
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헬스로 98에서 90 정도로 감량했는데 말이죠.
가슴이랑 뱃살이 밑으로 축 쳐져버렸네요 ㅡㅡ;
이게 피부인지 아니면 살이 물러져서 축 쳐져버린 건지...
이 점에 효과적인 운동 있으면 추천 좀 해주시면 감사하구요.
엉덩이랑 허벅지 뒷쪽, 안쪽이 잘 안 빠지는데
파워워킹은 열심히 하고 있습니다만
이에 겸해서 할 만한 효과적인 운동 추천 좀...^^;