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[HELP]상체에서 등이 넓어졌지만 가슴이 좁아진것같아요...

헉광박쀍 작성일 07.06.28 11:22:44

댓글 4조회 6,524추천 1

https://www.jjang0u.com/board/view/diet/12984617

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그 보디는 제 드림보디입니다 ㅎㅎ

제 몸에서 등이 넓어보이지만 가슴이 좁아보입니다
그래서 상체가 앞으로 추욱 쳐져보입니다 ㅠ_ㅠ

요즘 하고 있는 운동은 집에서 하는 운동인 푸시업,평행봉입니다

시간날때마다 틈틈이 하구여 하루에 한 푸시업200~300(1세트 50번) 평행봉100(세트10번)회 정도...

그런데 하고 나서보니 가슴근육이 발달하지않고 등근육이 점점 커지는 느낌이 듭니다 ㅠ_ㅠ

행님들~~~헬프미~~

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