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헬스 다니는데 조언좀 부탁드려요
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어제부터 헬스를 다니기 시작햇습니다
나이18 178에 66키로구요(댄나많이 먹어야지 살찜)
어제 딱 가니 일단 3일동안 유산소운동을 하라더군요
그래서 내일부터 가르쳐준다던데
열심히 운동할 생각인데요
조언좀 부탁드려요..
음식같은거나 아무꺼나요 ㅎㅎ
하루에 한끼라도 안먹음 배고파서 못버텨요.
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