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음 지금 제 몸상태인데

똥장군3세 작성일 08.10.20 19:30:04

댓글 5조회 8,394추천 2

https://www.jjang0u.com/board/view/diet/13152362

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지금 제 몸이 이런데 외배엽인지 알고 싶구요

배에 지금 4펙인게 맞나요? 배꼽 아래도 만들수 있다면

무슨 운동으로 만드는게 효과가 있는지 알고 싶습니다.

제 키는 172구요 몸무게는 60입니다. 허리는 좀 얇은데 27이구요

위에 사진은 힘을 줬을때 팔 모습입니다.

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