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덤벨 킥백이란 운동이요!

오롤롤롤 작성일 09.03.13 23:02:24

댓글 4조회 2,492추천 0

https://www.jjang0u.com/board/view/diet/13218964

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이 운동이 삼각근을 발달시켜준다고 하던데요

구체적으로 삼각근 어느부위를 발달시켜준다는거죠?

어깨가 좁아서 개인적으로 측면삼각근을 키우고 싶은데 이운동해도 괜찮을까요?

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