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엉덩이 근육의 중요성 
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대둔근과 중둔근, 소둔근으로 이루어져 있음
엉덩이 근육은 등이나 허벅지와 같이 큰 근육에 속하며
우리 몸의 상반신과 하반신을 연결하고
좌우 균형을 잡아주는 중요한 역할을 함
< 근원섬유 >
운동으로 엉덩이 근육에 강한 힘이 가해지면
근육을 구성하는 근원섬유가 자극을 받게 됨
이렇게 근원섬유의 크기와 숫자가 증가하면서 근육이 발달하게 되는 것 (다른 근육도 마찬가지)
척추뼈를 따라 길게 뻗어있는 척추기립근은
척추가 바로 설 수 있도록 잡아주는 복대 역할을 할 뿐이고
실제로 허리에 힘을 주는 것은, 허리와 연결된 커다란 엉덩이 근육인 것
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