일단 식사조절을 해야하니 저녁은 거르시죠
운동은 해본 일도 없어보이는데 지금부터라도 살살 해보는것도 좋습니다
그리고 책! 책 좀 보십시다
금주 금연 식사조절하시면 좋아지실 겁니다
웬만하면 부하,였던 사람들이나 후배보기에 쪽팔리는 행동은 하지맙시다
역사에 뭐라고 기록되겠소