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[자유·수다] 응원해주세요 다이어트 <시즌3> 170일차 * 체중감량 -15kg 안녕하세요시즌3번님의 어마한 변화가 있어서 이렇게 가지고 왔습니다. 체 중 61.2kg → 46.2kg(-15kg) 체지방량 22.5kg → 9.2kg(-13.3kg) 체지방률 36.7% → 19.9%(-16.8%)내장지방레벨 11 → 3(-8)허리둘레 82.4cm → 66.8cm(-15.6cm) 6인치 줄음사이즈 77 → 55 현재 나이 65세 여성분이십니다. 이 모습을 보고 이분만 무언가 특별하다고 생각하시나요? 절대 그렇지 않습니다. 제가 계속 꾸준히 챌린지를 참여하시는 분을 업로드해서 올리는 이유가 바로 평범한 사람들이최소한은 적절한 운동을 해서도 할 수 있다는 것을 보여드리는 것입니다. 만일 이것을 보고 나의 몸매를 가꾸고 싶다는 절실함이 있다면 도와드리겠습니다. 제가 가장 아쉽게 생각하는 분들이이번생에는 포기하고 다음생을 기약한다고 하는것입니다. 이번생에 다이어트를 안할지언정 어떻게 살을 뺄 수 있는 방법을 모르신다면 다음생에도 크게 다르지 않을 겁니다. 많은분들이 본인 몸에 자신감을 가지게 해드리겠습니다. 즐거운 한주 되시기를 바랍니다. 응원해주세요 다이어트 21일차https://jjang0u.com/board/view/talk/15916611 응원해주세요 다이어트35일차https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15921911 응원해주세요 다이어트42일차https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15924767 응원해주세요 다이어트49일차https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15926384 응원해주세요 다이어트56일차https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15928996 응원해주세요 다이어트63일차https://jjang0u.com/board/view/talk/15931040 응원해주세요 다이어트70일차https://jjang0u.com/board/view/talk/15933323 응원해주세요 다이어트77일차https://jjang0u.com/board/view/talk/15935054 응원해주세요 다이어트84일차https://jjang0u.com/board/view/talk/15938371 응원해주세요 다이어트 100일https://jjang0u.com/board/view/talk/15941325 응원해주세요 다이어트 105일https://jjang0u.com/board/view/talk/15943721 -
[정치·경제·사회] 이재명 : 남성들이 불만을 가진 이슈를 담당하는 부서가 있느냐 이 대통령은 이번에도 국무위원들과 질의응답으로 회의를 진행했다. 신영숙 여성가족부 차관에겐 “남성들이 불만을 가진 이슈를 담당하는 부서가 있느냐”는 취지로 물었다고 한다. 신 차관이 “없다”고 하자, 이 대통령은 “우리 정부는 여성가족부가 아닌 성평등가족부로 확대·개편해서 폭넓게 그런 것들을 좀 보려고 한다”고 말했다고 대통령실 관계자는 전했다. https://n.news.naver.com/mnews/article/025/0003447062?sid=100 -
[정치·경제·사회] 서정욱 "윤석열, 무죄 100% 확신하고 있어..." https://www.moneys.co.kr/article/2025061008533988331 윤석열 전 대통령과 가까운 사이로 알려진 보수 성향 정치 평론가 서정욱 변호사가 윤 전 대통령이 본인의 100% 무죄를 확신하고 있다고 말했다.지난 9일 MBC라디오 '권순표의 뉴스 하이킥'에서 "(국민의힘을) 탈당할 때 본 윤 전 대통령은 상당히 낙천적이고 건강하지만 (김건희) 여사는 아무래도 정신적으로 힘들어하는 것 같아서 안타까웠다"며 "저희가 여쭤보니까 재판도 '100% 무죄다' '증인들 말은 말도 안 된다'고 하더라"라고 전했다. 그래서 이 미친놈이 웃고 자빠졌군요…웃어? -
[정치·경제·사회] '근로자 사망' SPC삼립 김범수 대표이사, 중대재해처벌법 위반 혐의 입건 김기현 기자 = 'SPC삼립 시화공장 근로자 사망사고'를 수사 중인 경찰과 고용노동부가 김범수 대표이사 등 회사 관계자를 중대재해 처벌 등에 관한 법률(중대재해처벌법) 등 위반 혐의로 대거 형사 입건했다.9일 경기남부경찰청 등에 따르면 고용 당국은 최근 김 대표이사와 법인을 중대재해처벌법 위반 혐의로 입건했다.김 대표는 경기 시흥시 정왕동 소재 시화공장 안전 관리를 소홀히 해 지난 19일 50대 여성 근로자 B 씨가 공장 내 냉각 컨베이어 벨트에 끼어 숨지게 한 혐의를 받고 있다. https://n.news.naver.com/mnews/article/421/0008301256?sid=102 -
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