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[자유·수다] 콩의 놀라운 힘 ★ 콩의 놀라운 힘 ★ 뼈 속까지 건강하고 날씬해진다! 콩물의 놀라운 힘 ! 콩 속에는 어떤 성분이 들어 있을까? 콩은 ‘밭에서 나는 고기’라 불릴 정도로 필수 아미노산이 풍부한 완전 단백질 식품이다. 특히 콩 속에 들어 있는 식물성 단백질은 40대 여성들이 걸리기 쉬운 골다공증을 예방하는 데 효과적이다. 또 사포닌, 이소플라본과 같은 항암 물질이 들어 있어 콩을 즐겨 먹으면 유방암과 전립선암, 대장암, 폐암 등에 걸릴 위험이 적어진다. 콩에는 뇌의 활동을 촉진시키는 레시틴도 풍부하게 들어 있어 머리 좋은 아이로 키우고 싶다면 평소 콩을 많이 먹이는 것이 좋다 건강과 피부미용에 특히 좋은 콩물 우리 몸에 좋은 영양분이 쏙쏙 들어찬 콩에도 한가지 약점이 있다. 바로 소화가 잘 되지 않는다는 것. 삶거나 구워 조리를 해도 70% 정도밖에 소화가 되지 않기 때문에 우리 조상들은 콩으로 청국장이나 된장, 간장, 두부 등을 만들어 먹음으로써 소화흡수율을 높여왔다. 하지만 이런 콩 가공품에도 단점은 있다. 염분이 다량 함유되어 있어 많이 먹으면 심장병이나 고혈압, 뇌졸중에 걸릴 위험이 높아지는 것. 하지만 두유만큼은 예외로 소화흡수가 잘 될 뿐 아니라 아무리 많이 마셔도 염분 걱정을 할 필요가 없다. ▶ 효과1. 소화 잘 되는 단백 먹거리 소화가 잘 되지 않는 콩을 갈아서 먹기 때문에 흡수가 훨씬 빠른 것이 장점이다. 또한 단백질 식품인 콩물을 섭취하면 포만감이 생겨서 조금만 먹어도 금세 배가 불러진다. 때문에 먹는 양이 줄어들어 다이어트 효과를 얻을 수 있다. ▶ 효과2. 부기와 변비를 잡는다 콩물에 남아 있는 식이섬유가 혈관을 깨끗하게 만들어 혈액순환이 원활해진다. 때문에 콩물을 마시면부기가 빠지는 효과가 있다. 변비가 심한 경우는 콩을 갈아 거르지 말고 건더기까지 함께 먹으면 좋다. 속에 들어 있는 풍부한 섬유질이 대장활동을 활발하게 만들어 변비를 없애주기 때문. ▶ 효과3. 피부를 윤기 있게 가꿔준다 콩물에는 단백질과 지방, 비타민, 무기질 등 피부에 좋은 영양분이 골고루 함유되어 있어 피부를 윤기 있게 가꿔준다. 또한 신진대사를 도와 얼굴에 환한 혈색이 돌게 한다. ▶ 효과4. 고혈압인 사람에게 특히 좋다 식물성 단백질 덩어리인 콩물은 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있어 고혈압으로 고생하는 사람에게 특히 좋은 식품이다. [미니 인터뷰] 화제의 콩물, 남들은 어떻게 먹을까? 드라마 <인어아가씨>의 작가임성한씨 MBC 드라마 <인어아가씨>에서 금여사(김용림)가 가족들을 위해 만드는 건강식으로 등장한 콩물. 임성한 작가가 직접 마시고 효과를 본 다음 드라마에 소개한 것으로 드라마가 방영되자마자 시청자들의 문의가 빗발쳐 제작진이 드라마 홈페이지에 만드는 법을 공개했을 정도. 검은콩, 검은깨, 잣, 호두를 갈아 만든 이 콩 음료는 단백질과 지방이 풍부하여 영양 간식은 물론 한끼 식사로도 그만이다. 건강을 위해 점심 대용으로 꾸준히 먹고 있는 임씨는 군살이 빠지는 것은 물론 만성 변비를 해결하는 데 큰 도움이 되었다고. 만드는 법 ① 검은콩을 물에 하룻밤 정도 불려서 껍질을 제거한다. ② 콩을 삶을 땐 쌀알 만큼 안 익은 부분이 남도록 삶는다. 너무 푹 익으면 메주 냄새가 나고, 반대로 덜 익으면 비린 맛이 나므로 주의한다. ③ 검은깨는 씻어서 살짝 볶아낸다. ④ 검은콩, 검은깨, 잣, 호두를 믹서에 넣고 생수를 부어 갈아준다. 잣, 호두를 준비하기가 번거로우면 콩과 깨만 갈아도 된다. 아침공복에 콩물마시는 강정미씨 “아침에 일어나자마자 공복에 콩물을 마셔요. 우리집 콩물은 그때그때 만들어 먹는 것이 원칙이죠. 전날밤 콩을 불려놓았다가 아침에 일어나자마자 살짝 끓인 다음 블렌더에 갈아 마셔요. 처음에는 비리기도 했지만 자꾸 마시다 보니 콩국수 콩물을 마실 때처럼 고소한 맛이 느껴져요. 콩물을 먹은 다음부터 변비가 사라졌고, 피부관리실에 다닌 것도 아닌데 피부가 뽀얘졌어요. 더 놀라운 것은 시어머니의 다리 저림 현상이 줄었다는 거예요.” 검은콩으로 차를 끓여 마시는 박주민씨 “서리태라고 하는 검은콩으로 차를 끓여 마셔요. 검은콩에는 콜레스테롤을 없애주는 필수 지방산이 풍부해서 중풍을 예방하는 효과가 있고, 특히 여자들이 많이 걸리는 골다공증에 좋다더군요. 검은콩을 깨끗하게 씻은 후 물기를 빼고 팬에 한번 볶아요. 그다음 콩이 잠길 정도로 물을 붓고 거품이 날 때까지 한소끔 끓입니다. 까만 콩물이 우러나면 체에 걸러 콩물을 받아 차처럼 마셔요. 검은콩 차를 마신 지 한달 정도 지났는데, 부기가 많이 빠져 얼굴이 갸름해졌다는 얘길 듣고 있어요.” 몸에 좋은 콩, 제대로 알고 먹기 노란콩보다 검은콩이 더 좋을까? 서리태인 검은콩은 예로부터 신장 치료를 위해 민간약재로 많이 쓰였다. 맛이 담백하고 고소해 콩자반을 해 먹거나 밥에 넣어 먹는 경우가 많다. 백태라 불리는 노란콩은 메주나 두부를 만들어 먹거나 볶아서 반찬으로 먹기도 하고, 고소한 콩가루를 내기도 한다. 백태의 색깔을 내는 노란 색소는 이소플라본이 주성분으로, 항암 효과가 있다고 알려져 크게 주목받고 있다. 이런 몇가지를 제외하면 노란콩이나 검은콩의 영양상 차이는 거의 없다. 때문에 콩물을 만들 때 노란콩이나 검은콩 어떤 것을 선택해도 상관없다. 신토불이 우리 콩을 고집해야 하는 이유 우리나라에서는 콩 소비량의 10%만을 자급하고 있고 나머지는 수입에 의존하고 있다. 검은콩의 경우 중국산이 많고, 수입 노란콩의 대부분은 미국산이다. 미국에서 수입한 콩은 국산콩보다 기름기가 많은 대신 단백질 함량은 적다. 또 수입콩은 운송과 저장을 위해 방부제를 뿌릴 뿐 아니라, 요즘은 유전자 변형 콩의 유해 논란까지 번져 왠지 먹기가 불안한 것이 사실. 때문에 건강을 생각한다면 안심하고 먹을 수 있는 우리 콩을 선택하는 것이 좋다. 영양분이 쏙쏙 들어찬 콩물 만들기 재료 노란콩(또는 검은콩) 2컵, 물 적당량, 소금 약간 만들기 ① 노란콩은 물을 붓고 4~5시간 정도 두어 충분히 불린다.② 불린 노란콩은 손으로 문질러 씻어 껍질을 벗기고 물기를 뺀다.③ 냄비에 물을 뺀 노란콩을 담고 물을 충분히 부어준 다음 소금을 넣고 삶는다.④ 노란콩이 무르게 익으면 한김 식힌 다음 믹서에 넣어 곱게 간다.⑤ ④는 고운 체에 걸러 건더기는 빼고 콩물을 받아낸다.⑥ 콩물에 소금을 넣어 적당히 간한 다음 마신다. [전문가에게 물었어요] 콩물, 효과 두배 더 높이는 노하우 1. 냉장고에서 꺼낸 시원한 콩물이 좋다 - NO 아침에 일어나면 차고 신선한 것이 당기지만, 몸을 생각한다면 냉장고에서 갓 꺼낸 시원한 콩물보다는 미지근한 것이 더 좋다. 너무 차가운 콩물은 배를 차게 해서 배탈을 일으킬 수 있기 때문. 그래도 찬 것이 좋다면 냉장고에서 꺼내 마시기 전에 잠깐, 컵에 물방울이 맺힐 정도까지 기다린다. 10~15분 정도 기다렸다 먹으면 OK! 2. 갈증날 때 음료수처럼 한번에 마신다 - NO 갈증이 날 때 설탕이 첨가된 탄산음료 대신 콩물을 마시는 것이 건강에 매우 좋다. 하지만 목이 마르다고 차가운 콩물을 한번에 마시는 건 피하도록 한다. 차가워진 위를 따뜻하게 만들려고 몸속의 혈액이 위로 갑자기 몰리게 되어 몸에 무리가 생기는 건 물론 배탈이나 어지럼증, 냉증이 생길 수 있기 때문. 천천히 한모금씩 꼭꼭 씹어 마셔야 무리가 없다. 3. 냉증인 사람은 콩물에 꿀을 섞어 마신다 - YES 콩은 몸을 차게 하는 성질이 있으므로 냉증으로 늘 한기를 느끼는 사람은 콩물에 몸을 따뜻하게 하는 꿀을 1큰술 정도 넣어 먹는 것이 좋다. 하지만 당뇨가 있거나 다이어트를 하고 싶다면 열량이 높은 꿀 대신 검은깨나 대추를 갈아 넣어도 같은 효과를 얻을 수 있다 딱 3주면 3kg빠지는 콩물 다이어트법 아침식사 없이는 건강도, 날씬한 몸매도 없다 사실 아침을 맛있게 먹기란 쉬운 일이 아니다. 식욕 자체가 나지 않을 뿐 아니라 출근 시간에 쫓기다 보면 허둥지둥 먹기가 일쑤고, 소화도 잘 되지 않는다. 이렇듯 별로 당기지 않는 식사다 보니 아예 굶는 사람들도 많은데, 이제부턴 콩물을 마시는 습관을 들여보자. 콩물에 생식이나 미숫가루를 타서 먹는 것도 좋은 방법. 천천히 꼭꼭 씹어 먹는다 어떤 음식이든 잘근잘근 오랫동안 씹어 삼키면 위와 장을 보호할 수 있을 뿐 아니라 식욕중추의 활동이 강화되어 과식을 방지하는 효과도 있다. 또한 오래 씹으면 당연히 먹는 속도가 느려지게 되어 금세 포만감을 느낄 수 있기 때문에 다이어트 효과도 있다. 이런 이유로 콩물 역시 한번에 마시지 말고 한모금씩 꼭꼭 씹듯이 먹는 것이 좋다. 밥 먹기 1시간 전에 마셔 식욕을 억제한다 밥 먹기 1시간 전 콩물을 마시면 포만감이 생겨 식욕이 억제되는 효과가 있다. 또 위액을 희석시켜 식욕을 떨어뜨리기 때문에 과식하지 않게 도와준다. 그리고 식사 때는 물을 마시지 말고 식사가 끝난 1시간 후 생수를 한잔 정도 마시면 소화도 잘 된다. 시간 절약파를 위한 간편 다이어트 콩가루로 빻아서 물에 타 먹는다 콩물은 쉽게 상하기 때문에 그때그때 만들어 먹어야 한다. 때문에 매번 만들기가 번거롭다면 콩가루를 내어 물에 타 먹는 것도 좋은 방법. 콩은 볶거나 갈 경우 열에 의해서 비타민의 일부가 손실될 뿐 단백질, 지질, 무기질 등의 영양에는 변화가 생기지 않는다. 노란콩이나 검은콩을 팬에 볶은 다음 껍질을 벗겨 가정용 분쇄기로 빻거나 ○집에 가서 고운 가루로 만들어온다. 가루를 밀폐용기에 담아 냉동실에 보관해두고 필요할 때마다 꺼내 먹는다. 물에 꿀과 함께 타서 식사 대신 먹거나 양념처럼 반찬에 넣어 먹어도 좋다. ▶ 첫째 주 콩가루 200g과 검은깨 가루 10g을 생수 200ml에 타서 저녁식사 대신 먹는다. 아침과 점심은 평소 섭취량의 ⅔만 먹어 약간 부족한 듯 배를 채운다. 변비가 심하다면 생수 대신 요구르트에 타서 먹는 것도 좋은 방법. ▶ 둘째~셋째 주 아침은 평소처럼 먹고, 저녁식사와 점심식사로 콩가루와 검은깨 가루를 생수나 요구르트에 타서 먹는다. 먹는 양이 줄어 배가 고플 수 있으므로 야채 샐러드나 과일을 곁들여 먹는다. ▶ 넷째 주 저녁과 점심에 콩가루와 검은깨 가루를 먹는다. 이 기간이 되면 잘 참아왔던 사람도 먹기가 싫어질 수 있다. 이때 생수 대신 우유나 주스, 요구르트 등에 타서 먹거나 꿀을 넣어 먹는다 [응용해 보세요] 콩물로 만든 건강요리 3 콩물달걀찜 재료달걀 4개, 콩물 1컵, 소금 약간, 새우 50g, 표고버섯 2개, 브로콜리 30g 만드는 법① 달걀은 깨뜨려 볼에 담고 잘 풀어 준비한다.② 새우는 소금물에 흔들어 씻어 건져 물기를 뺀다.③ 표고버섯은 따뜻한 물에 불려 기둥을 떼고 가늘게 채썬다.④ 브로콜리는 작게 송이를 떼어 끓는 물에 소금을 넣고 데친 다음 찬물에 헹구어 물기를 뺀다.⑤ 달걀 푼 물에 콩물과 소금을 넣고 고루 섞어 체에 한번 걸러 그릇에 7부 정도 담는다.⑥ 김이 오른 찜통에 ⑤를 넣어 찐다. 달걀 푼 물이 익기 시작하면 손질한 새우와 표고버섯, 브로콜리를 올리고 조금 더 쪄낸다. 콩물녹차국수 재료녹차국수 150g, 콩물 4컵, 다시마물 2컵, 소금 약간, 방울토마토 5개, 구운 김 ½장 만드는 법① 콩물에 다시마물과 소금을 넣고 섞어 냉장고에 넣어 차게 만든다.② 방울토마토는 씻어 꼭지를 떼고 얇게 썬다.③ 김은 팬에서 살짝 구워 가늘게 썬다.④ 냄비에 물을 넉넉히 붓고 녹차국수를 넣어 삶는다. 녹차국수가 한소끔 끓으면 찬물을 한컵 부어 다시 끓인 다음 건져내어 찬물에 헹구어 사리를 짓는다.⑤ 그릇에 녹차국수를 담고 손질한 방울토마토와 김을 얹고 콩국물을 부어낸다. 두유야채주스 재료셀러리 4대, 토마토 2개, 사과 1개, 콩물 3컵, 소금 약간 만드는 법① 셀러리는 물에 씻어 겉면의 단단한 부분을 칼끝으로 벗겨내고 짧게 썬다.② 토마토는 씻어 꼭지를 떼고 적당한 크기로 자른다.③ 사과는 껍질을 벗겨 씨를 제거하고 적당한 크기로 자른다.④ 블렌더에 콩물과 손질한 셀러리, 토마토, 사과, 소금을 넣고 곱게 갈아다.
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[엽기유머] 콩심은데 콩나고 팥심은데 팥난다 1930년대에 활동한 최초의 부부가수 고복수, 황금심 부부와 역시 가수로 활동 중인 아들 고영준 사물놀이로 잘 알려진 중요무형문화재 태평무 이수자 김덕수(오른쪽)와 아들 래퍼 슈퍼사이즈 김용훈 1963년 TBC 성우1기로 데뷔해 남성적인 선굵은 연기의 표본을 보여줬던 김무생과 역시 배우로 활동 중인 아들 김주혁 1960년대 한국영화를 대표하는 배우 영화 마부의 김승호와 대를 이어 배우의 길을 걸은 1970년대 인기 배우 김희라, 그리고 2001년에 가수로 데뷔한 손자 김기주 1967년 KBS공채 7기로 데뷔, 베스트드레서로 유명한 배우 김용건과 2002년 영화배우로 데뷔한 아들 하정우 1967년 동아방송 성우로 데뷔해 2008년 18대 국회의원으로 활동 중인 김을동과 역시 배우의 길을 걷고 있는 아들 송일국 영화 고려장에서 함께 열연한 1960년대 최고의 스타 김진규와 부인 김보애, 1980년대 청춘스타였던 딸 김진아(하단 오른쪽. 상대 배우는 길용우), 그리고 연기파 조연으로 활약 중인 아들 김성준(하단 왼쪽). 1971년 데뷔해 빙글빙글 등을 히트 시킨 1980년대 최고의 댄스가수 나미와 2003년 드라마 주제곡 등을 부르며 가수로 데뷔한 아들 정철(본명 최정철) 1953년 밤의 탱고로 가수 데뷔, 스크린과 무대를 오가며 한 시대를 풍미했던 한국의 안나 카시피, 원로가수 나애심(본명 전봉선)과 1988년 젊음의 행진 MC로 데뷔해 가수로 활동 중인 딸 김혜림 1968년 TBC 공채 8기로 데뷔해 사랑과 야망, 모래시계 등을 히트시킨 배우 남성훈과 1999년 데뷔해 역시 연기자의 길을 걷고 있는 아들 남승민 KBS 성우 3기와 4기로 만난 남편 남일우와 김용림, 그리고 역시 연기자인 아들 남성진 1970년대 악역전문 액션배우로 이름을 떨친 독고성(본명 전원윤. 오른쪽), 아버지의 뒤를 이어 초창기 2세 연예인의 계보를 이은 배우 독고영재(본명 전영재. 왼쪽), 그리고 1997년 데뷔해서 역시 배우의 길을 걷고 있는 손자 독고준(본명 전성우. 가운데) 1963년 KBS 3기 공채 탤런트로 데뷔, 근엄한 아버지상으로 대표되는 배우 박근형과 2004년 남성 듀오 멜로브리즈를 결성해서 가수로 데뷔한 아들 박상훈 1960년대 최고의 액션배우 쾌남 박노식과, 아버지의 뒤를 이은 배우 박준규 1960년대를 풍미했던 삼천만의 연인 꾀꼬리 가수 박재란과, 1988년 강변가요제에서 가수로 데뷔한 딸 박성신 KBS 공채 9기로 데뷔해 여전히 스크린의 주연급으로 활약하고 있는 배우 백윤식과 2004년 스크린에 데뷔한 아들 백도빈 1970년대 슬랩스틱 코미디로 유명했던 희극인 살살이 서영춘과 아버지의 뒤를 이어 코미디언으로 데뷔한 남매 서동균, 서현선 1976년 KBS 공채 탤런트 3기 출신으로 사극에서 선 굵은 연기를 선보이고 있는 중견 배우 서인석과 2005년 영화 용서받지 못한 자로 스크린에 데뷔한 아들 서장원 1965년 TBC 1기 무용수로 데뷔, 1990년대 순풍산부인과로 시트콤 바람을 일으킨 배우 선우용녀와 미국에서 모델로 활동하다가 1992년 한국에서 가수로 데뷔한 딸 최연제(본명 김연제) 1967년 TBC 공채 3기 성우로 데뷔, 만화영화 톰과 제리의 성우이자 사랑받는 라디오 MC인 성우 송도순과 1995년 탤런트로 데뷔한 아들 박형재(박준혁 2009년 개명) 1960년대 최고의 스타 커플로 화제를 일으키며 결혼한 영화배우 신성일(강신성일)과 엄앵란, 그리고 역시 배우의 길을 선택, 영화 비오는 날의 수채화 등을 히트시킨 아들 강석현 1960~70년대를 풍미했던 한국 락의 대부 신중현과 아버지의 뒤를 이어 음악을 하고 있는 세 아들 (왼쪽부터 시나위의 신대철, 서울전자음악단의 신윤철, 신석철) 1969년 TBC 탤런트 공채 8기로 데뷔, 영화와 드라마를 오가며 활약한 배우 연규진과 아버지의 뒤를 이어 배우의 길을 걷는 배우 연정훈 나운규와 함께 한국영화를 개척한 영화감독 겸 배우 윤봉춘과 대를 이어 배우의 길을 걷고 있는 딸 윤소정(왼쪽 세번째)과 오현경(왼쪽 두번째) 부부, 그리고 역시 배우의 길을 선택한 손녀 오지혜 1960년대 영화 만추, 돌아오지 않는 해병 등으로 유명한 영화감독 이만희와 1981년 뮤지컬을 통해 데뷔한 딸, 배우 이혜영 1960년대부터 꾸준히 사랑받고 있는 엘레지의 여왕 가수 이미자와 1978년 가수로 데뷔해서 일본과 한국을 오가며 활동하고 있는 딸 정재은 경향신문 기자로 시작, CBS 라디오 MC를 맡으며 방송에 데뷔한 국민MC 이상벽과 2000년 KBS 공채 아나운서로 데뷔해 역시 MC로 활동 중인 딸 이지연 1978년 KBS 특채 탤런트로 데뷔해 많은 사랑을 받아온 배우 선우은숙과 1970년대 최고의 멜로스타였던 이영하, 그리고 2005년 배우로 데뷔한 아들 이상원 제1회 대종상 남우조연에 빛나는 최고의 개성파 배우 이예춘과 1970년대 청춘스타이자 원조 터프가이인 아들 이덕화(오른쪽), 그리고 2008년 배우로 데뷔한 손녀 이지현(가운데) 1968년 TBC 공채 탤런트 8기로 데뷔한 국민배우 임동진과, 1999년 드라마를 통해 배우로 대뷔한 딸 임예원 1970년 KBS 공채 탤런트로 데뷔한 성격파 중견배우 장항선(본명 김봉수)과 2007년 영화 쏜다에서 아버지와 함께 출연하며 배우로 데뷔한 김혁 1979년 동양방송 최고가수상에 빛나는 가수 조경수와 아버지의 뒤를 잇고 있는 남매 (뮤지컬 배우 조서연, 영화배우 조승우) 1970년 KBS 공채 탤런트로 데뷔, 안방극장에서 왕성한 활동을 펼쳤던 배우 조재훈과 슈퍼모델로 데뷔해 아버지의 뒤를 이어 다방면에서 활동하고 있는 조향기, 조기쁨 자매 1960년대 극단 신협을 이끌었던 뛰어난 개성파 배우 조항과 1982년 탤런트로 데뷔해 만능엔터테이너로 활동 중인 아들 조형기 1960년대 선이 굵은 성격파 연기자 주선태와 역시 배우로 데뷔해서 연극과 드라마를 오가며 있는 아들 주용만 1969년 기독교방송 성우로 데뷔, 연극무대에서 활약해온 주호성(본명 장연교)과 1995년 MBC 공채 탤런트로 데뷔, 배우로 활동 중인 아들 장성원, 그리고 가수 겸 배우로 활동 중인 딸 장나라 1960~70년대 프로레슬링 1세대로 프로레슬링의 인기를 견인했던 당수귀신 천규덕과 1983년 MBC 공채 탤런트로 데뷔해 배우로 활동 중인 아들 천호진 1960년대 최고의 인기스타였던 배우 최무룡과 역시 1960년대 성격파 여배우였던 강효실, 그리고 1986년 영화 신의 아들로 배우의 길을 걷기 시작한 아들 최민수 1969년 연극무대에서 데뷔, 드라마 한지붕 세가족의 만수 아빠로 유명한 배우 최주봉과 아버지의 뒤를 이어 역시 배우가 된 아들 최규환 1970년대 모노드라마 빨간 피터의 고백으로 모노드라마 붐을 일으켰던 천의 얼굴을 가진 광대, 배우 추송웅과 아버지의 뒤를 이어 연극무대와 스크린을 오가며 연기파 배우로 입지를 다지고 있는 남매 추상록과 추상미 1974년 MBC 가요신인상을 받으며 등장해 옥경이 등을 히트시킨 가수 태진아(본명 조방헌)와 2005년 가수로 데뷔해 활동 중인 아들 이루(본명 조성현) 1959년 서구형 스탠더드 음악과 함께 등장, 고급스런 이미지로 최고의 여가수 자리를 유지해온 가수 패티김(본명 김혜자)과 2003년 가수로 데뷔한 딸 카밀라 1970년대 영화배우로 출발, 영화감독으로 활동영역을 넓힌 배우 겸 감독 하명중(가운데)과 역시 같은 길을 걷고 있는 두 아들(프로듀서 하준원 왼쪽, 배우 하상원 오른쪽) 1970년대 영화 바보들의 행진으로 청춘영화의 붐을 이끈 배우 하재영과 2008년 여성 댄스그룹 쥬얼리에서 가수로 데뷔한 딸 하주연 1960년대 악역전문으로 이름을 떨쳤던 배우 허장강(본명 허장현)과 아버지의 뒤를 이어 개성파 배우로 활동 중인 두 아들(허기호, 허준호) 1960년대 액션영화배우 황해(본명:전홍구)와 여가수 겸 영화배우인 백설희(본명:김희수)의 아들 전영록(가수, 쟉사가, 작곡가, 탈랜드, 영화배우)과 그 부인 여성탈랜트, 영화배우 이미영(이혼) 그리고 황해의 손녀딸 cf 모델 전보람 -
[엽기유머] 가장 재미 있었던 시트콤은??? 1. 남자셋 여자셋(신동엽, 송승헌, 홍경인, 김진, 이휘재, 임창정, 우희진, 이제니, 김용림, 이의정, 소지섭, 안문숙, 이경실, 권해효, 이선정, 홍석천 등); 한국 시트콤 중에 명작으로 평가 받는 작품 중 하나입니다. 고전이죠. 2. 뉴논스톱(양동근, 조인성, 김영준, 이민우, 정태우, 정원중, 박경림, 이재은, 장나라, 정다빈, 김정화, 이제니, 김효진 등); 논스톱 시리즈 중에 최고로 평가받는 뉴논스톱. 스타 등용문이라는 말이 탄생하였습니다. 3. 논스톱3(김효진, 이진, 김정화, 정다빈, 김영아, 다나, 전혜빈, 하하, 최민용, 조한선, 여욱환, 정원중, 김지훈, 정태우 등); 뉴논스톱의 여세를 몰아 조한선, 최민용, 김정화, 정다빈 등의 여러 스타를 배출했습니다. 4. 논스톱4(윤종신, 현빈, 전진, 봉태규, MC몽, 장근석, 앤디, 오승은, 이윤지, 한예슬, 이영은 등); 다소 짧게 하긴 했지만, 현빈과 한예슬, MC몽이라는 스타를 발굴했습니다. 5. 논스톱5(구혜선, 홍수아, 김지우, 조정린, 이승기, 이정, 진구, 박진우, 여승혁, 김용만, 타블로, 정형돈, 강경준 등); 현재 진행형의 논스톱입니다. 꽤 재밌게 보고있다는... 6. 안녕, 프란체스카(심혜진, 이두일, 박슬기, 이켠, 려원, 신해철, 박희진 등); 최근 두각을 나타내고 있는 거의 유일한 시트콤이죠. 흡혈귀라는 다소 독특한 컨셉과 특유의 대사가 압권. 7. 순풍산부인과(오지명, 송혜교, 선우용녀, 미달이, 허영란, 박미선, 박영규 등); 시트콤의 명작 계보를 잇는 훌륭한 수작입니다. 각종 유행어가 탄생했지요. 8. 웬만해선 그들을 막을 수 없다(노주현, 권오중, 김민정, 이재황, 신구 등); 노주현씨의 시트콤 도전. 좋은 작품이었습니다 9. 똑바로 살아라(노주현, 홍리나, 안재환, 김흥수, 박희진, 려원, 서민정 등); 거의 마지막 명작 계보를 장식하는 듯... 10. 세친구(윤다훈, 박상면, 정웅인, 안연홍, 안문숙, 이의정, 최상학, 이동건 등); 주간 시트콤으로 월요일에 했던가...다소 성인적인 측면이 강했구요. 11. 거침없이 하이킥 [출처] 역대최고의시트콤|작성자 손가락
