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[운동·건강] 먼가 존나 단단히 착각한모양인데 지가 바디빌딩을 싸잡아 깐적이 없다고 ? 서울대 박사학위 박재민선수가 악력이 약하다는이유로 그 사람을 똥으로 만들고 밑에 바디빌딩세상인가 뭔가하는 글도 보면그래 상업화된 바디빌딩과 개똥같은 pt샵깔려면 좀 알고 까던지 일반인이라고 할수있는 대다수의 사람들이 보면 니 글만보면 헬스장에서 하는 모든운동이 똥이고 근육키우면 암걸리는줄 알겠다 바디빌더 선수기준에서 100이면 99는 약물을 하는데 그사람들 데려다가 간수치 검사하고 건강하냐고 물어보면 당연히 내부 장기들은 엉망이지 그들도 첨에는 약물없는 바디빌딩으로 노력했을꺼고 대회에서 다른이들을 이기기위해서 결국 어쩔수 없이 약물을 택한거야 니같이 취미로 놀면서 하는분들이 아니라 생존이 달린문제니까 그리고 상업성을 배제한 스포츠라는건 스포츠가 될수가 없다 니가 바벨가지고 푸닥거리 할수있는것도 그런운동들이 상업화 되서 수많은 헬스장이나 크로스핏 짐이 생겨서 입맛에 맞게 골라서 다닐수 있는거지 박재민선수를 예로 들때도 뭐 몸집에 비해 악력이 약한걸 예로 든거 까진 좋아 냉정하게 말해서 몸집에비해 바디빌더들이 다른 타종목 선수들보다 약한건 어느정도 사실이니까 근데 박재민선수가 악력에 관심이 있었고 본인이 바디빌딩에 쏟았던 노력을 악력에 쏟았으면 당연히 너같은놈은 범접도 못할정도로 상위 0.1퍼가 됬겠지 한분야에서 최고가 된사람들은 다른걸 택했어도 마찬가지라는거 옆에서 지켜보면 그런사람들은 뭘해도 될사람들이거덩 같은 말이라도 좀 다르게 했었음 좋았지 그리고 겉으로 보이는걸 좋아하는 우리나라 사람들이 100면 99가 헬스장에 보기좋은 몸을 만들로 오는데 트레이너라는 사람들이 실용성만 강조하면서 살아남을수 있을꺼같냐 그리고 일반인 수준에서 가장 미용과 건강을 챙기기 좋은 운동이 바디빌딩이야 너는 항상 로니콜먼이나 약물을 필수적으로 사용해야하는 선수급을 예로 들고있는데 일반인들이 그렇게 극단적으로 운동하면서 자기 수명까지 깍아가면서 운동할 시간도 여력도 안된다 약물이나 지나치게 상업화되버린 휘트니스계의 현실도 글에 같이 써주면서 일반인 수준에서는 그리나쁘지 않은 운동이란 정보도 같이 올려 줫다면 니가 그렇게 욕을 쳐먹진 않겠지 스트렝스 훈련을 해서 3대 500넘는사람도 나는 멋지다고 생각하고 철저한관리로 조각같은 몸을 가진사람도 나는 멋있다고 생각하고 자기 자신의 목표를 향해서 달리는 사람들은 다 멋있는 사람들이지 니가 공부를 존나 많이 해서 올바른 정보를 사람들에게 전달하고자한다면 니 수준에 맞춰서 앞뒤짜르고 말하지말고 소통을해라 인간아 그리고 가장 빡치는건 니가 일부러 틀린정보를 올렸다고 말하는 부분이였는데 무슨의도인지 도대체가 몰겠네 니가 너한테 자꾸 딴지거는 사람들이 얼마나 잘났는지 걸러내려고 그딴 틀린 정보를 일부러 올렸다면 그 글을보고 좋은 정보라 생각하며 하루라도 따라했던 사람들은 니놈의 그 똥글때문에 아까운시간을 낭비한건데 미안한 마음은 드는지 모르겠네 그리고 크로스핏이나 스트렝스 훈련같은 정보앞에는 온갔 긍정적인 표현방법을 써서 이쁘게 만들어놓고선 바디빌딩이라는 주제로 글을 쓸때는부정적인 단어만 가득하더라? 그래그래 뭐 그럴수있어 니 입장에서는 싸잡아서 바디빌딩이라는 종목을 까내린게 아닐지도 모르지 그래 그럴수 있어 근데 여기는 너처럼 득도한사람들보단 모르는게 더 많아서 정보를 얻으로 오는곳이야 그런사람들한테는 장단점을 정확히 제시해야지 한쪽으로만 치우친 정보를 전달해서는 안되지 그래놓고 자신은 자꾸 그런적이 없다며 알츠하이머 걸린소리 하고있는데 니가 쓴 댓글이나 글을 다시한번 읽어보도록 그리고 니가 쓴 글들 다 자기자신이 쓴것처럼 써놓은 댓글도 있더라고 책이나 인터넷에서 비슷무례한 글들을 나도 공부하면서 본거 같은데 기분탓인가? 입장을 바꿔서 생각해보자 크로스피터들도 선수 대부분은 약물을하는걸로 추정이되고 심지어 크로스핏은 도핑도 없지 그리고 초보자들이 지나친 기록경쟁으로 부상을 유발할수도 있어 선수들만놓고보면 관절이나 내부장기들은 엉망인경우가 많고 상업화되어가면서 특정 wod만 연습하고 크로스핏을 위한 크로스핏이 되어가고있다 해외에선 현재 크로스핏 회의론이 많이 돌고있다... 라는 정보를 전달했을때 일반인들이 저 글을 보면 크로스핏이 똥인줄 알꺼라고 일반인 수준에서는 매우 기능적인 운동이란것도 같이 알려주고 올바른 운동방법도 같이 알려준다면 사람들은 아 선수생활 할건 아니니까 크로스핏도 나쁘진 않은 운동이구나 하고 바디빌딩보단 크로스핏을 택하는 사람도 나오겠지 어쩌다 보니 바디빌딩 예찬론자가 된기분인데 종목별로 장단점이 있는법이고 본인도 스트렝스 훈련이 좋아서 고립식분할 훈련 안한지 오래됬으니 오해말도록 그리고 곱게 곱게 말못하는 스타일이라 한마디만 더 할께 넌 몸쪽건강보다는 뇌부터 챙겨라 -
[운동·건강] 악력, 몸짱 보다는 힘과 움직임을 중심으로~ 측정 결과 데프콘은 무려 57.7kg이라는 놀라운 수치를 기록했다는 후문이다. 보통 악력의 경우 36.0kg이하면 ‘약함’, 55.8kg 이상이면 ‘강함’으로 평가 받는다고. 데프콘의 기록은 운동으로 다져진 <절대남자>의 전문 트레이너보다 높게 나온 수치라 놀라움을 더했다. 게다가 데프콘은 그간 <절대남자>에서 유독 각종 운동을 원활하게 따라하지 못 했던 ‘운동치’ 캐릭터였던 터라 모두들 그의 악력에 깜짝 놀랐다고 제작진은 전했다.이에 반해 운동으로 다져진 몸을 자랑하던 배우 박재민은 데프콘에 한참 못 미치는 테스트 결과에 단단히 굴욕을 겪었다는 후문이다. 배우 박재민의 악력 테스트 결과는 방송을 통해 확인할 수 있다.한편 오늘 밤 XTM <절대남자>에서는 트레이너들이 나서 클라이밍 스포츠, 수상 스포츠를 즐길 때 많이 사용되는 근육을 강화할 수 있는 방법이 소개된다. 장시간 수상 레포츠를 즐길 때 저체온증을 예방할 수 있는 방법도 알려준다. 국내 유일 남성 피트니스 프로그램 <절대남자>는 매주 수요일 밤 11시 XTM에서 방송된다. http://economy.hankooki.com/lpage/sports/201307/e20130731143708120390.htm 절대남자 시즌3, 10화 내용입니다.악력 측정 결과스포츠 클라이밍과 레저스포츠를 하시는 분은, 56kg김승현 트레이너는 72kg IKA(International Kettlebell Association) 대표데프콘 57kg바디빌더 출신 박재민 35kg경찰이나 소방 공무원 해보신 분들은 아시겠지만, 35kg은 상당히 낮은 수준입니다.36kg이하는 약함, 36~55kg보통, 55kg이상은 강함으로경찰 소방은 45이하는 과락, 60이상이 만점입니다.신체 움직임과 건강, 힘 모두 잡으려면 어떤 방향으로 운동을 해야하는지 보여주는 증거가 되는 영상입니다. -
[밀리터리] 청주충주서 학생동원 반공집회 이날 규탄대회에는 이 학교 1·2학년 학생 전원과 교사 등 800여명이 참석했다. 학생들은 '동포를 향해 포격한 북한을 강력규탄한다', '앞에서는 민족끼리 뒤에서는 무력도발' 등의 펼침막과 손팻말 등을 선보이기도 했다. 이들 펼침막 등은 학교에서 지원했다. 학생들은 대북 규탄 결의문에서 "북한의 연평도 포격은 한반도 평화를 파괴하는 만행으로 강력히 규탄한다"며 "북한은 바로 사죄하고, 정부는 북한이 다시 만행을 저지르지 못하도록 모든 수단을 동원해 단호하고 강력하게 응징하라"고 촉구했다. 박재민 학생회장은 "정권을 유지하기 위해 민간인까지 희생시키는 북한의 반인륜적 사건을 비통한 심정으로 규탄하려고 이 자리에 모이게 됐다"고 말했다. 그러나 이름 밝히기를 꺼린 한 학생은 "학교에서 학생들을 내세워 북한 규탄을 선동하는 듯해 기분이 좋지 않았다"며 "많은 학생들이 학교 쪽의 반강제적 규탄대회에 항의하는 뜻에서 규탄 구호를 외치지 않았다"고 말했다. 이에 대해 이 학교 김도식 교감은 "학생들이 대의원회를 열어 자발적으로 규탄대회를 마련했다"며 "학생들의 취지에 공감해 2교시 뒤 학생들과 함께 규탄대회를 열었다"고 말했다
