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[TV·연예] '172cm·47kg' 전소미, '모태 마름' 아니었다 "노력형인데 억울..울면서 운동" [OSEN=김나연 기자] 가수 전소미가 늘씬한 몸매를 위한 노력을 전했다.13일 'IMOS 전소미' 채널에는 "짐소미가 알려주는 직각어깨 복근 루틴"이라는 제목의 영상이 업로드 됐다.이날 헬스장을 찾은 전소미는 "오늘은 정말 많은 분들이 궁금해 하실법한, 궁금해 하셨을, 궁금해 하셨던 컴백 기념 저의 운동비법 영상을 공개하도록 하겠다"고 설명했다.이후 트레이너와 인사를 나눈 전소미는 "오늘 해야할게 'EXTRA' 안무영상 보여주면서 안무가 어디가 돋보이는지. 거기 위주로 운동 많이 할 계획이다. 지금까지도 늘 그렇게 운동해왔다. 스케줄때 등이 파인 드레스를 입으면 기립근만 운동한다든지, 덤덤때는 배를 꿀렁하니까 복근을 한다든지. 'Fast Forward'때는 힙운동 등운동 많이했다. 이번에는 하체 많이 안하고 어깨 운동을 좀 많이 해놨다. 어깨뼈랑 팔 정도"라며 "계속 팔을 각지게 쓰기때문에 회전근 강화 허리 강화 팔 강화가 필요하다"고 전했다.트레이너는 "사람들이 되게 소미는 원래 말랐잖아요 이 얘기 되게 많이한다"고 말했고, 전소미는 "저 진짜 웃긴 영상 보여주겠다. 나 이 말이 제일 억울하다. 저 진짜 노력형이다. 이거 진짜 자신감있게 말한다. 며칠전에 운동하면서 나 울어버렸잖아. 서러워가지고"라며 눈물 흘리며 운동하는 모습을 찍은 영상을 공개했다.이에 트레이너는 "뮤직비디오 전이었다"고 설명했고, 전소미는 "웃기니까 눈물나는게. 근데 하고 있으니까 하면서 울었다"고 털어놨다.https://m.entertain.naver.com/home/article/109/0005350455
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[자유·수다] 확대수술하고 첫상대가 피티쌤인 썰 이 글을 이지용원장에게 바친다. 일단 난 싱글이고 외모는 평탄데 스타일이 낫밷임 (회사가 성수쪽이라 쩔수임)중형 딱풀로 살다가 30+@년만에 확대수술 받고 이제 4달 좀 넘었는데확실히 대형 딱풀 넘어서 오이랑 가지 중간 어딘가 정도로 발전하더라 (길이는 애초에 쏘쏘) 수술하고 한달동안은 운동이고 뭐고 아무것도 못한다해서 한 두 달쯤 지나서 한강 런닝 해봤더니 별 문제도 없고 괜찮더라고키로당 7분찍긴 했지만 아랫도리 불편함이나 아픈거나 그런거 전혀 없었고. 그래서 녹은 근육이나 다시 만들어보자 하고 회사 근처 헬스장 피티 20회 등록했는데한마바키패밀리들은 저녁에 풀 스케줄이라고 웬 여리한 기지배가 해준다더라뭐 어쩔수 있나 여기가 회사랑 젤 가까운 곳이라 주에 3회씩 월수금 하다보니 꽤 친해지더라고, 금욜 쉅끝나고 뭐하냐니까 뭐 안한다길래 곱쏘나 먹자고 던졌는데 좋다고 받길래쉅끝나고 샤워하고 저녁무러 갔지 (이때가 7회차정도) 점심도 포케 훈제오리 곡물밥인가 뭔가 밖에 못먹었다길래 좋다고 먹는데 공복에 술이 좀 들어가선지 금방 알딸딸해지더라. 어휴 뭐 벌써취하노… 트레이너들 ㅈ밥이네… 하면서 담배 하나 피고 오겠다고 나가서 피는데 얘가 쪼르르 나오더라담배도 안피면서 옆에 쪼그려 앉아가지고 막 말걸다가회원님은 왜 회원복만 입냐, 나 돈없다 그럼 사줘라 별 시덥잖은 얘기하다가왜 운동할 때 노빤스로 하냐고 갑자기 자연흡기 10기통 풀악셀 밟더라도산대로 우라칸인줄 알았다. 운동할 때 빤스 위에 운동복 입으면 땀때매 두장씩 챙겨댕겨야해서 그거 싫어서 걍 노빤스로 옷입었더니 그게 티났다나 뭐라나 머릿속으로 이거 대답 잘못하면 징역이다. 내인생 담구려고 찾아온 꽃뱀이다 인생 ㅈ된거같다 이딴 생각하는데 흰티에 레깅스 입은 기지배가 쪼그려서 옆에 붙어있는이 상황이 야리꾸리해져서 아랫도리 기상나팔 불라길래 머릿속으로 전우 ㅈㄴ부르면서 밥이나 먹자고 다시 식당 들어갔지들어가서 술 좀 더먹고 이런 저런얘기, 사는얘기, 연애얘기 하다가 둘다 맛이 가버리고정신차리니까 밤11시에 모텔 엘베더라 ㅋ그 뒤는 뭐 뻔하지, 현관 화장실 등 자취 안남은 곳이 없을 듯 아침에 한판 더 하고 씻으면서 나 가르칠 수 있겠냐 했더니못할거 같다해서 환불받음 ㅋ 확대수술 하고나니 새로운 도파민에 눈을 뜬거같다국장 ㅈ망한거 걍 다 털고 수술비로 완빵쳤거든카카오가 이렇게 빚을 갚나보다. 그나저나 나 이제 어디서 운동하냐? -
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[정치·경제·사회] TK딸들 대단하네요 TK에서 민주당 지지자로 살아가는게 딱히 힘들지는 않습니다.조용히 입다물고 살거든요. 헬스장, 동네 친한 이웃. 대학동문등. 정치얘기 절대 안합니다. 전부 멀쩡해 보여도 민주당지지, 특히 이재명 옹호자라는걸 커밍아웃 하는순간 싸움나기 딱 좋거든요. 게다가 저쪽당 지지자가 절대 다수라 잘못하다간 억센 노인분들 만나면 골치아픈일이 일어날수도 있고. 여튼 저렇게 드러내고 지지하는건 정말 대단한겁니다. 그렇다고 독립운동과 비교하는건 오바지만 칭찬은 못할망정 지역비하는 하지맙시다. 그리고 이번 선거는 단지 이기는데 의의를 둬서는 안됩니다. 압도적으로 이겨서 이재명 취임초부터 강력한 개혁 드라이브를 걸수있도록 동력을 확실히 실어줘야합니다.그런 의미로 여기서 그깟 TK표 필요없단식으로 말하는 사람도 봤는데 자중했으면 좋겠네요.
