안녕하세요. 짱공유 입니다. 그동안 짱공유를 아껴주시고 함께해주신 모든 회원님들께 진심으로 감사의 말씀을 전합니다. 오랜 시간 여러분의 관심과 사랑 속에 성장해 온 짱공유는, 내부적인 서비스 유지 비용과 시스템 운영 여건 등의 사정으로 인해 부득이하게 서비스를 종료하게 되었습니다 깊은 고민 끝에 내린 어려운 결정인 만큼 회원 여러분께 갑작스러운 소식을 전하게 되어 매우 송구스럽습니다.
예전에 운동할때 먹다 지쳐남은 닭가슴살로 동그랑땡입니다~
닭가슴살,두부,양파,밀가루,계란1개,풋고추,소금,후추
<레시피>
1_ 닭가슴살을 잘게 다진다.
2_ 양파와 풋고추를 잘게 썬다.
3_ 1에 계란을 넣고 버무려준후 약간의 소금,후추로 밑간을 한다.
4_ 1에 2를 섞어준후 밀가루와 물기를 짜내고 으깬 두부를 넣는다.
5_ 프라이팬에 한입정도의 분량으로 동글동글하게 만들어 지져준다.