잘 챙겨먹는 곰탱이 입니다~~~

가을되니까 점점 찌고 있습니다 ㅋㅋㅋㅋ

본가에서 감자 몇개 받아와서 먹을라고 삶았는데

갑자기 그냥 삶은감자는 먹기 싫어져서 요리를..

포테이토 로마노프라는 요리를 SNS에서 본 적이 있어서 한번 만들어봤습니다 ㅋㅋ

삶은감자를 식혀서 강판에 입자있게 갈아서 크림치즈랑 양파 등을 섞어서

((원래는 사워크림을 넣어야 하는데 대신에 산미있는 크림치즈 사용했음))

오븐용기에 담고 고춧가루 살살 뿌려서 오븐에 굽었습니다

구워진 겉부분은 빠작 쫀득하고 살짝 칼칼함이 있고

속에는 촉촉하면서 담백하고 감자와 양파와 치즈풍미가 좋습니다 ㅎㅎ

단백질 보충을 위해 닭가슴살소세지를 곁들여 먹은것도 좋았고

콜라하이볼도 목맥힐때 시원하게 때려주니 좋았네요 ㅎㅎ

냉동실에 돈까스 두장 있는걸로 만든 버거?? 샌드위치??

빵 대신에 돈까스 입니다 ㅋㅋ

돈까스 안에 채소.토마토.치즈.머스터드.케찹 넣었어요 

빵 대신 고기인데 뭔 말이 필요하겠습니꺼 허헣

먹기는 좀 불편했지만 잘 먹었습니다:)

형님들도 가을엔 고칼로리로 행복식사 하시길~^^