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안녕하세요
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살좀 뺴려고 하는대요
이제 고 1 되는 학생이구요
키는 173 에 몸무게는 72 kg입니다 ...
겉보기에는 별로 살안쪄보이는대
다리살이랑 뱃살이 꼴보기 싫어서요
헬스는 못다닐껏같고
저녁에 1~2시간 정도 할수있을것같아요
운동은 꾸준히 할꺼구요
어떻게 해야할지 잘몰라서요..........
좋은 답변부탁드립니다