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조언좀부탁합니다^^
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저는 지금 179에 75kg인데요 뱃살과엉덩이가살이정말엄청나게많습니다 왠만하면하체로 엄청나게튼실하구요 그래서 살을쫌빼보려구 하는데 제가 학생이다보니 주로집에있는데 집에서 할수있는운동좀알려주시기바랍니다 .......ㅠㅠ나이도어린데살땜시엉덩이가쳐지는거같구아주 ㅋㅋㅋ 근데요 문제가하나더있는데 제가 아령을 3kg짜리를 하루에 백개씩했는데 오른팔만하다보니 완전 팔근육이짝짝이가되버렸네요:::::::::;;이거문제없는거겠죠?:: 도와주세요^^ㅜㅜ ㅋㅋㅋ