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똥광님~~
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저는 살이잘안찌는체질입니다..
175/60 인데요..
요즘 아령운동으로 팔과어깨를 조금이나마 부풀려놨습니다
근데 제걱정은
가슴과 허리둘레입니다..
어깨는 조금씩 벌어지는데
가슴부터 허리까지 떨어지는 몸통부분이 너무 얇습니다
친구들도 개미허리라고 놀리는데요
아령으로나 간단한운동으로 가슴,허리쪽을 부풀리는 운동같은게 있으면
알려주세요 부탁드립니다^^