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헬스 다니면서 살빼려는데 도와주세요ㅠ
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174 에 90 키로인 고3 학생인데요 ㅠㅠ
다음주부터 헬스다니면서 살빼려구하는데요 ㅠㅠ
하루에 몇시간이나 하구 또 어떤운동을하는게좋을까요?
식단조절은 또 어떻게하는게 좋을지 조언구합니다 ㅠ
174 에 90 키로인 고3 학생인데요 ㅠㅠ
다음주부터 헬스다니면서 살빼려구하는데요 ㅠㅠ
하루에 몇시간이나 하구 또 어떤운동을하는게좋을까요?
식단조절은 또 어떻게하는게 좋을지 조언구합니다 ㅠ