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횽들 헬프헬프

슈렉당나귀 작성일 12.03.27 23:13:31

댓글 8조회 4,816추천 3

https://www.jjang0u.com/board/view/diet/13631782

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178에 70~72키로인데

개인적으로 내 체중을 이용하는 운동을 좋아해서

딴운동은 안하고 턱걸이랑 팔굽혀펴기만 하는데

몸이 커지지는 않는거같아서...

과연 팔굽혀펴기랑 턱걸이 두개만으로 몸짱은 무리인가??

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