안녕하세요. 짱공유 입니다. 그동안 짱공유를 아껴주시고 함께해주신 모든 회원님들께 진심으로 감사의 말씀을 전합니다. 오랜 시간 여러분의 관심과 사랑 속에 성장해 온 짱공유는, 내부적인 서비스 유지 비용과 시스템 운영 여건 등의 사정으로 인해 부득이하게 서비스를 종료하게 되었습니다 깊은 고민 끝에 내린 어려운 결정인 만큼 회원 여러분께 갑작스러운 소식을 전하게 되어 매우 송구스럽습니다.
저도 뒷꿈치가 아파서 병원갔더니 스트레칭 체조 알려주더근막염
무릎뒤 인대가 땡길겁니다.
절대 꾹꾹 누르지 말래요. 그냥 5초간 자세유지 후 10번.....안아픈발은 5번...이런식으로 하라더근막염
도움되셨길~