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두부후무스 샌드위치, 순두부그라탕
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잘 챙겨먹는 곰탱이 입니다~.~
요리겟 다 죽어가네요ㅠ.ㅠ 안돼~!!
두부와 견과류 피넛버터 올리브오일 소금 레몬즙 등 갈아서 만든 후무스
간단하게 빵 사이에 채소랑 함께 넣어서 샌드위치 만들어 먹었습니다
요리겟은 죽어가지만 저라도 건강하게 살아보겠습니다;;
고기 없이도 무난무난하게 맛있습니다 ㅎㅎ
단백질 풍부해서 식사로도 손색 없음
SNS에 자주 보이는 순두부그라탕
초간단레시피라 순두부에 토마토소스, 계란, 모짜렐라치즈 정도 있으면 됩니다
오븐용기에 때려박고 오븐에 구우면 됩니다ㅋㅋ
순두부라 건강식 같지만 결코 맛은 건강식이 아니네요 ㅎㅎ
저는 매운고추도 넣었더니 아주 기냥 응!?? 맥주안주 해도 되겠습니다 헣
그럼 굿밤되세요^^
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