안녕하세요!

참가자 분께서 얼굴공개 해도된다고 동의해주셔서 오픈했고

49일차는 인바디를 체크 못해서 체중 올립니다.

김X수님께서 직접 체험하신 변화는

1.코골이를 안하는것

2.피곤하지 않다는것

3.더위를 많이 타지 않는것

4.한치수 작은 바지가 잠기는 것 등…입니다.

49일동안 프로그램 효능을 확실히 알아보기 위해서 운동을 

일부러 안하셨다고 하시는 것입니다.

마지막으로 저에게 이야기를 하시는 것이 

'이전에는 다이어트를 위해서 이것 저것 많은 것을 해서

오히려 실패를 하고 몸이 망가졌는데 이것은 지금까지 해왔던

방법들하고는 다르게 나의 몸을 건강하게 만들어주니까 

다이어트는 부산물처럼 따라왔다고 본인의 목표는 

8월안에 70kg를 찍어 보는 것이라고 하십니다.

김X수님을 응원해주세요 지속적으로 어떻게 변화되는지 모니터링하고 

공유하도록 하겠습니다. 

모두 즐거운하루 되셨으면 좋겠습니다.

*05월 01일부터 변화 (시작→49일차)

체     중 111.1kg → 91kg(-20.1kg)  

체지방량 49.8kg → ?kg(-?kg)

체지방률 44.8% → ?%(-?%)

응원해주세요 다이어트 30일차

https://jjang0u.com/board/view/talk/15959423

응원해주세요 다이어트 37일차

https://jjang0u.com/board/view/talk/15961412