안녕하세요 9번째 참가자 분이십니다.

삭xx, 지방흡입, 한방, 운동 등

많은 다이어트를 시도 해보고 실패로

포기를 하셨는데 친구(시즌8)의

권유로 시작하셨습니다.

*05월 01일부터 변화 (시작→30일차)

체     중 111.1kg → 99.2kg(-11.9kg)  

체지방량 49.8kg → 41.4kg(-8.4kg)

체지방률 44.8% → 41.7%(-3.1%)

지금까지 30일간은 아무운동 안하고 숨만 쉬면서

교수님이 주신 프로그램대로 해서

쉽게 되었다고 다음주부터는 본격적으로 

해보겠다고 합니다

현재 얼굴색이 너무 밝아지고 , 짜증과 피로함이

많이 줄어드셨고 옷사이즈도 2치수 아래로 내려와서

옷의 단추가 닫히신다고 좋아하십니다

앞으로 남은 2개월에 어디까지 건강하게 될것인지

지켜봐주시고 응원해주세요.

<시즌 8> 61일차 진행중

체중 -9kg  

체지방량 -4.8kg

P.S)

살빼는 것이 어려우신가요? 

절대 요행을 바리지 마세요

돈을 버는 것은 1%의 요행이 있을 수 있지만

살을 빼는 것은 절대 요행이란 있을 수 없습니다.

지금까지 다이어트가 힘드셨다면 이것을 보고 힘내셨으면 좋겠습니다